だから治らないんです。 #膝痛
頼むからやめてください。その膝の痛み 太もの前鍛えて本当に変わりますか?膝の 痛みを訴える患者さんが病院やリハビリ 成骨なので筋力が足りないので鍛えて くださいという風に指導されるという声を たくさんいただきます。膝の痛みに対して 太もの前が関係しないとは言わないですが 、太もの前が原因っていうケースって課金 調が原因だったりします。つまり筋肉が 張りすぎている、硬くなりすぎてしまって いるから膝の痛みを引き起こしてしまって いるんです。何が言いたいかと言うと、 これ以上固めてどうするんですかっていう ことなんですよ。そもそも日常生活で人間 は前進して歩いているわけですよね。前に 進むということは前側の筋肉が特に活性化 されやすいということです。じゃあどこを 鍛えなきゃいけないかと言うと一概には 言えませんが太もの前を鍛えるぐらいだっ たら桃裏を鍛えたりお尻を鍛えたりする方 が根本的に解決するのではないでしょうか 。果たして本当にそこが鍛えなきゃいけ ないのかっていうのは改めて知っておく べきなんではないでしょうか。