私が10キロ痩せた朝ごはんレシピを紹介♡#夫婦#夫婦旅#車中泊#同棲#バンライフ#vanlife#日本一周#猫#カップル
#夫婦#夫婦旅#車中泊#バンライフ
こんばんは!ちゃんじろー夫婦です!
今日もご視聴ありがとうございました🙏😆
では!また次の動画で会いましょ〜
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そういえば、じょんくんのLINEスタンプが
リリースになりました!😁✨
じょんくんファンの方々、ぜひ使ってください🙌
→ https://line.me/S/sticker/23708916
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【日本一周のルート】
神奈川→千葉→茨城→愛知→三重→静岡→福島→宮城→岩手→青森→北海道→青森→秋田→山形→福島→千葉→茨城→静岡→埼玉→福岡→大分→宮崎→鹿児島→熊本→長崎→佐賀→福岡→愛媛→徳島→香川→愛媛→現在中断中
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=ちゃんじろー夫婦について=
私達は夢を叶えるため、車をDIYし2023年4月から日本一周の旅に出ました。『You only live once(人生は一度きり)』コロナ禍で遠距離になり改めて二人の時間の大切さに気づきました。「いつか二人で旅しようね!」と話していたけれど、その「いつか」はもう来ないかもしれない。
後悔したくない一心でバンライフを決断しました。
私達の挑戦的なスローライフが誰かに勇気や笑顔を与えられたらいいなと思っています。
23件のコメント
師匠は愛されボディーですね😁❤
体型維持ってホント大変ですよね!
ジョンさまも見守りなんですかね!
ちゅーる食べたら痩せる??ほんと??
オオバコ、ベーキングパウダーある
オーツ…は無い
米粉で代用して作ってみようかな〜
サーフィンとか運動されてるから単純に消費カロリーが高そう!
声も顔も性格もかわいいなぁ
ジョン師匠の名言が好き❤
チュール食べればやせるニャン🐱😽😼
動画ありがとうございます😊
可愛いので好き
嫁にもろてプロテインマグケーキだぁ❤
さすが!!スタイル良くて憧れる❤
可愛いからいいねするねー🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉がんばってーーーーー❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
可愛すぎんよ
チュールは逆に太るんじゃない?
太りすぎると病気とかになっちゃうから気をつけてね!
コメ欄にレシピ載せて
できればおねがい😊
【レシピ】
チョコプロテイン(Reys)25g
オーツパウダー(富澤商店)30g
オオバコ 4g
ベーキングパウダー 4g
ココアパウダー 5g
水(動画のとろみになるまで少しずつ入れて混ぜる)
ご褒美トッピング(入れ過ぎ注意😂)
好きなフルーツ(バナナ、いちご、ベリー、…)
電子レンジ 600Wで1分10秒
⚠水入れすぎると爆発するので注意!
ちゃんちゃんガチ可愛い
甘いものが苦手な人用のダイエットレシピとかありますか🥺
最後に食べてる時のジョンくんのお顔最高。
後ろで見てるジョンくんの片目だけ閉じかけてる感じたまらん❤😂
サーフィンは超ハードな全身運動。やったら誰でも痩せる。
比較的ぽっちゃりしてた時期がチャンさんにもあったの驚き!
わたしもやればチャンさんの美スタイルになれる…!
😂
美味しそう❤全部すてきです😊ジョン君にチュールいくらでもあげちゃいたいにゃ❤
サーフィンで体動かしてるのも大きいですね😊
ポチャの時の方が好きかも